はぐくみセレクト

「環境を変えることは、自分を変えることにつながる。」移住や旅、働き方の変化を通じて、自分らしい生き方を見つける人が増えています。本書では、移動がもたらす可能性と、変化をチャンスに変えるための考え方を紹介。自由な人生を築きたいあなたに、き...

「夢が叶ったらお祝いする」のではなく、「先にお祝いすることで夢を引き寄せる」。そんな逆転の発想を提案するのが、ひすいこたろう氏と大嶋啓介氏による 『前祝いの法則 予祝のススメ』 です。 未来の成功を先に祝う「予祝（よしゅく）」の力を活用すれ...

「しっかり寝たのに、なんだか疲れがとれない…」「デスクワークが続くと、肩や首がバキバキに…」そんな がんこな疲れをスッキリ解消する方法 があったら知りたくありませんか？『がんこな疲れがとれる！3分ほぐ筋ストレッチ』は、短時間で筋肉をほぐし、疲...